Problemy z odżywianiem, ze zdrowiem, a także z psychiką mają sporo cech wspólnych. Nie przypadkowo mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Jeżeli dzień w dzień spożywamy słodkie, przetworzone produkty, ponieważ mamy zły humor, to na pewno tyczy się nas problem jakim jest kompulsywne jedzenie.
Jest to na nieszczęście częsty problem obecnych czasów. Ludzie zwyczajnie szukają pocieszenia tam, gdzie nie powinni. A jedzenie, alkohol, czy też inne używki są najłatwiejszą drogą do tego, by zagwarantować sobie przyjemność na chwilę. Z kolei w praktyce jest to droga donikąd, a przede wszystkim jest ona jedynie złudzeniem odczuwanego szczęścia. Prawdziwy człowiek cieszy się zdrowiem i kontroluje swoje wszystkie zachowania. Nie ma on problemu z tym, ażeby utrzymać własne ciało w co najmniej zadowalającej formie fizycznej oraz psychicznej. Z kolei osoby spożywające nadmierną ilość kalorii, w tym też z niezdrowego jedzenia, co raz s zukają nowego sposobu na skuteczne odchudzania. A taka droga jest bez wątpienia drogą, która nie da oczekiwanych wyników. W wielu przypadkach problemem jest nasza psychika i brak podstawowej świadomości na temat funkcjonowania organizmu i umysłu. Zwyczajnie nikt nas tego nie nauczył w szkole, czy też gdziekolwiek indziej. Taką edukację posiadają jedynie osoby, które samodzielnie postawiły na samorozwój i poszerzanie swojej świadomości. O ile także zamierzasz w końcu porzucić kompulsywne jedzenie i wrócić na prawidłowe tory, to pomoc psychologa w tym temacie na pewno będzie wskazana.
Więcej: Odchudzania.